عـادات تـدمـر الـمـخ .!!!

TiGeR · 10-04-2006, 08:12 AM

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

للفائدة

___________________

تـربـتـو تـربـتـو

TiGeR

**saudi girl** · 10-04-2006, 09:47 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة TiGeR

[5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

للفائدة

___________________

تـربـتـو تـربـتـو

TiGeR

اجل أنا دماغي تدمر من زمان
مشكووور ع الموضوع
تحياتي!!

TiGeR · 10-05-2006, 07:15 AM

ههههههههههههههه

بصرااحه كلناا تدمرناا هههههههههه

يسلموووووو خيتووووو على المرور والرد

شـــــااو

TiGeR

**Arwen** · 10-05-2006, 12:06 PM

ثلاث ارباااعهااا مطبقينهاااا

ما اقووول إلا الله يحميناا ويحفظناا اجمعين

مشكووور خيووو ع الموضوووع الراائع

**لحن قيثارة** · 10-06-2006, 12:53 AM

أسويها كلها ما عدا <<< عاقله بقوه ...

من جد مابقى شي ... أجل المخ متدمر من زمااان ...

ربي يعطيكــ العافيه ....

ஐطيــ الروح ـــفஐ · 10-06-2006, 06:13 AM

مشكووووور TiGeR على الموضوع

واغلب العادات حنا نسويها

TiGeR · 10-07-2006, 07:13 AM

*1 هههههههههههههههههه

الله عاافيكم ويعطيكم الصحه امين ياارب العاالمين

الـف شـكـر يـااغـاالـيـن عـلـى مـروركـمـ وردكـم مـنـوريـن

شــــــــااو

TiGeR

نور الدنيا · 10-07-2006, 11:28 PM

مخي الله يرحمك
الفاتحة على مخي ياعضاء

النجم الذهبي · 11-02-2006, 01:44 PM

بارك الله فيك أخي العزيز تايجر
علي هذه النصائح الغالية في العادات
التي يجب أن لا يتبعها المرء حتي يكون سليما معافا

**هاص ركب الباص** · 11-29-2006, 12:12 AM

لا اله الا الله

يعني تبغى تقوللي ان ما عندي دماغ

ههههههههههههههههههههه

والله حاجة تروع

ملياااااااااااااااااااااااااااااااار تحية
مليااااااااااااااااااااااااااااااار شكر

اعتــرفلك · 08-12-2007, 04:48 PM

هااااااااااااي

الله ينطيك العافيه خيوو

واحنى والدماق من زمان خربان وعطلان

: تحياتي :

! اعترفلك !

**المربوشه** · 08-14-2007, 10:33 AM

[quote=TiGeR;22366][center][color=darkorchid][color=deepskyblue]1)
.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

صراحه هذولي صعبه استغني عنهن