اللي يحب الفشار يدخل

الـــــــــــــسلام عليكم ورحمه الله

يـــــــــاااااي أول مــره انزل موضوع بهـ القسم << بشري امك << ابشري هع


تــصدقون ان الفشار له فوائد

انا نــفسي ماكنت اعرف

تــفضـلوا
::

الله لا يهــينكم تــخيلوا صــوره فشار قدامكم
مــالقيت بالــنت
( لأني وبكل بساطه مافيني )


* * * * * * *


1 - تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع.


2- الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن.


3- الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.


4- الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.


5- الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.


6- الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.


7- الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة.

8- الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية.

* * * * * * *



تـــذكـروني لاشفــتوا فــشارهـ



دمــتم بـ صحــة

<< شعفولة>>
للأمانة منقول

اول مرة اعرف كل هالشى بالفشار


يسلمو شفعولة

على الموضوع المفيد والذى يستحق القراءة

والله اول مرة اسمع فوائد الفشاار ميرسي الك

مشكورين حبايبي والله منورين صفحتي

تسلمي شعفوله على موضوعك
انا احب الفشار كثير مشكوره على ذكر فوائده

لا شكر على واجب نجديه منورة بمرورك

مشكوره ياقلبي على الموضوع يعني خلاص ناكل الفشار بحريه محد يقول لاااااااااااااااااا....الخ
تقبلي مروري

ههههه

منورة بمرورك حبيبتي

يسلمو شعفولة
والله ماكنت ادري ان الفشار فيه فوائد ..

الحال من بعضو انا بعد مات كنت ادري منورة بمرورك مفلوقة

يسلموووو قلبووو على الموضوع
تقبلي مروري // مصرقعه كيووت

مشكوره حبيبتي شعفوله

بصراحه معلومه جديده علي

دمتي بود

لا شكر على واجب

منورين صفحتي